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斷聯多少天不用等了:射手男斷聯多少天不用等了

有些人,從分手的那天開始就已經開始了新的生活,因爲爲了分手TA早已經做好了准備斷聯多少天不用等了;而有些人,從知道要分手的那一刻就開始陷入悲傷之中,無法自拔。

我們看到那個先放手的人說不愛就不愛地離了場,剩下被分手的人在感情的旋渦裏沉淪。

如果你有被分手過一定能夠明白其中的不甘和無助,極力地想去挽回,甚至都沒有想過如果挽回了對方,這段感情要怎麽繼續下去?

那麽,分手後多久不聯系,就真的沒有可能了呢?

分手叁個月及以上不聯系就真的沒有可能了。

分手的第一周:我們徘徊在徹底把對方從自己的生活中清除,還是卑微地挽留對方的兩極,搖擺不定。所以,我們一會兒把對方的聯系方式全部刪了,過了一會兒又若無其事地去把對方加回來。

分手的第一個月:剛分手的第一個月是彼此接受分手這個事實的一個月。或是傷心欲絕,或是深夜買醉,不管用什麽形式,都只是想讓自己的心不要那麽痛。

分手的第二個月:大家的情緒開始趨于穩定,彼此開始反思這段感情,對于心中想要挽回的人來說,似乎又找到了新的希望。

在經曆了自我懷疑和自我否定之後,暗示自己,只要我對TA更好,對方一定會回心轉意的。然後開始了各種示好和表態。

分手的第叁個月:先放手的那個人,逐漸走出失戀的影響,不管是愧疚還是傷心,生活畢竟還得繼續。TA的心已經做好准備迎接新的戀情。

分手叁個月對方如果都不會想起你,那麽就代表你們徹底結束了。不要糾纏,不要猶豫,不要期待,如果對方還愛著你,不會用分手來驗證這段愛情,不愛了就是不愛了。挽回了,無愧于心就好。

吵架、分手後用“斷聯法”挽回,什麽時候是最佳複聯時機?

“斷聯”,說到底就是一個心理戰,也就是“情緒控制法”。

由于你們兩人分開後,那被分手的一方就很容易情緒波動,從而會做出過激的事情來。

而這些事情,就會讓對方對你的負面印象加深,這也無形中爲你的挽回增加了難度。

一般情況下,情侶只要選擇了分手,無論之前愛不愛,或者有多愛,多多少少都會有些負面印象的。

而且,打敗感情的最後一道防線,根本不是些“出軌”、“暴力”等等的原則性問題。

而是積少成多對對方的怨恨、不滿、不解與厭惡,從而導致過度消耗之前的感情基礎,最後就演變成了分手的結果。

既然有負面影響,那麽在真性分手的情況下,你最好就要做到“斷聯”。

原因就是要幫助自己有一個時間期限來處理自身心態,以及給予對方時間過渡和思考。

如果一定要說明白關于“斷聯”的迷思。

那就是:

一:在挽回的過程中,並非是每段感情都要斷聯。

二:需不需要斷聯,包括斷聯天數和形式的制定,都是需要結合感情狀況來進行判斷的,不能隨意套用。

比如:

分手挽回的最佳周期是在正式分手後相隔兩周到半年的時間。

所以,並非是所有的斷聯都要“一定的時間。”

就比如你們兩人是因爲一些誤會而賭氣分的手,那你們兩人就是在情緒上互相鬧情緒,都在等對方給自己一個台階下。

如果你們兩個一直都在等對方給自己台階下,那很有可能就會錯過一個最佳的複合時機,最後導致的結果也就是錯過。

其實可以完全不用這樣的,在這種情況下,就不需要做長期斷聯,而且還需要“自己給自己台階下”。

根據兩人實際情況,斷聯一周左右,然後慢慢的複聯、互動和聯系。

哪怕只是朋友圈點贊,也比什麽都不做的強。

這種做法就是“軟性聯系。”

因爲你們彼此之間沒有真正意義上的“互動”,只是一個再普通不過的“點贊”。

但因爲剛分手沒多久,反而會讓彼此的心態發生一些改變。

這就是“台階”。

既然斷聯是有用的,那麽,該如何斷聯呢?

第一種:“心理戒斷”

第二種:“抱有希望”

接下來我就逐一來分析下,可以根據自身問題對號入座。

第一種:“心理戒斷”,主要適用于分手後不好控制情緒的人。

比如:

控制不住自己的相思之情,從而就會去聯系對方,甚至就要找對方跟對方說清楚,爲什麽要跟自己分手。

這種情況在對方心裏是非常容易增加負面印象的。

所以,如果你這方面表現越強,情緒越難以自控的話,那你最好采用“心裏戒斷”法。

1、說服自己把“戒斷”時間分類,分成一個個小的目標。

比如,先嘗試一小時不聯系,做到了以後,一天,兩天,叁天…以此類推。

每達成一個“小目標”,就適當的獎勵給自己一些實際或者精神上的獎勵。

2、只要想到TA ,就把你當下所思所想的東西記錄下來。

因爲朋友傾訴的話,很難每時每刻都在你身邊,所以你完全可以通過記錄法,來複述自己的心理狀態。

3、通過某種方式的“發泄”,或者強迫自己進入某種“緊張狀態”。

第二種:“抱有希望”

用“自我暗示法”告訴自己,強調自己和TA分開已經成爲事實,而複合則是開啓兩個人新的關系。

所以,首先,你要調整好自己的心態,等待時機。

當暗示自己多一份希望的時候,同時告訴自己,越能忍耐,挽回來的那天就更早。

所以,現在的忍耐是爲後來的挽回做更好的准備。

抱有希望,就自然容易堅持下去。

這種方法適用于情緒管理相對好一些的男生女生。

因此,“斷聯”在絕大多數情況下其實都是非常適用的。

目的主要是分爲兩大部分。

一是:加強自己的內部情緒管理。

二是:消化一下彼此的負面情緒和去標簽化印象。

然後再根據不同程度的分手情況,來進行不同程度的斷聯,結合以上兩種心態本身,就能夠更好的爲挽回成功加分。

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