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trekking|trekking什麽牌子

樓主既然只問了登山鞋什麽牌子好,這個問題,還是比較好回答的trekking。簡單的給樓主普及下 登山鞋的品牌的一些知識吧 。

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(注:以下內容大多是都是綜合了國外戶外用品網站的評測結論以及各品牌的獲獎情況,並且 都是自己選鞋時做過的的功課.... )

第一流:專業的制鞋商,公認一流的品牌,綜合市場占有率,口碑及獲獎情況,他們排在第二,沒人敢排第一,如SCARPA,LA SPORTIVA ,最頂級的登山鞋品牌,,毋庸置疑的,全是意大利的品牌。

第二流:同樣是專業的制鞋商,不輸第一流的制造工藝和科技含量,欠缺的可能只是霸氣,如LOWA 、CRISPI、AKU、ASOLO、Zamberlan、GARMONT

第叁流:這類主要是一些定位稍低口碑稍差,或登山鞋不是主業的品牌,品質自然不如上面兩檔,如Salomon、Vasque、MEINDL、KEEN、DANNER第四流:這一行列不乏”大牌”戶外品牌,但這些家的特點就是什麽都做,什麽都做不好,說他們入門初級,價格又不低,總之是最不值得買的一檔了,如The North Face、Columbia、SALEWA、TIMBERLAND、OAKLEY、Merrell、Tecnica、Jack Wolfskin

第五流:主要是一些國産品牌,是在太多,列舉一些有名以及有購買價值的吧。選擇這個檔位就不要關注什麽防水、透氣性能了,結實、穿幾次不爛掉就是不錯的了。

戶外登山,如何利用登山鞋保護自己?

登山有一定的危險性,而一雙好的登山鞋對你的登山活動一定會起到比較好的安全保障。與其說用登山鞋保護自己,不如先從如何挑選一雙合適自己的登山鞋入手,畢竟,好馬配好鞍才能發揮它最大的效能。

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運動鞋和登山鞋的區別

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一般進行登山活動,路面都是混合路面,所以腳踏實地的感覺往往比運動鞋氣墊的柔軟更重要、更安全。在登山時或這長距離的重裝徒步,如果鞋底過軟往往會造成小腿的過度疲勞,而且運動鞋在面對對于布滿碎石的山路或岩石上的突起,鞋底的剛性和硬度都無法起到關鍵的保護作用。

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防水透氣性是現代登山鞋的首要功能。登山時,一雙濕腳很容易凍傷或受到其他傷害。一雙擁有良好性能的防水透氣薄膜和塗層,再搭配上你在戶外的合理使用,保持足部的幹爽和舒適一定會讓有不一樣的登山體驗。

如果不是到開發景區登山旅遊,那麽一雙專業的登山鞋絕對是你的首選。即便是去在景區遊玩,我還是建議你最起碼要有一雙不錯的徒步鞋,畢竟野外環境的氣候總有你意想不到的地方,畢竟戶外靴鞋的專業性比運動鞋更能適應野外環境(山寨樣子貨除外哦)。

不同登山鞋和徒步鞋用到合適的環境

登山鞋可以分成兩大類,一類用于雪線之上,即用于攀登雪山;一類用于雪線之下,但部分仍可用于初級雪山。用于雪山的登山鞋鞋底是很硬的V底,可以安裝冰爪,鞋面的材質一般是完全防水的硬塑樹脂。

根據海拔的高低可以分爲兩類:

High Mountaineering:適用于重裝攀登高海拔雪山

Mountaineering:適用于雪山的冰雪岩混合地形

如果你不是要去爬高海拔的雪山,那麽完全不用考慮Mountaineering。

對于雪線之下,按照專業程度進行排序:

Backpacking:長距離、重裝登山鞋,相比于Trekking的提升在于可用于更險峻的地形。

如果你的徒步都是一兩日的,那麽也不必考慮Backpacking的鞋子。Backpacking的鞋子可以穿著去除了雪山之外的任何地方,當然,前提是重裝。重裝登山鞋的鞋底比較硬,在輕裝的時候,以及走平路的時候並不能體現出優勢,反而有它的劣勢!

Trekking:長距離的重裝登山鞋。

對于大多數戶外愛好者來說,有一雙Trekking的鞋子就已經夠了。

Hiking:短距離的輕裝登山鞋。

這類鞋子的鞋底稍微軟一點,穿著也會比較舒適。需要強調的是,雖然定位爲hiking但並不代表性能的下降!一雙鞋的好壞需要綜合考慮其鞋底、鞋面、內襯等等因素。也並非穿著Hiking就不能進行長距離的徒步。畢竟,長距離的徒步也是由很多個短距離串起來的。

對于不進行重裝穿越的徒步愛好者來說,買一雙Hiking足矣!高幫的重裝徒步鞋在一日的徒步中反倒增加了負重,成了累贅!

使用登山鞋的行走技巧

再好的鞋子穿在腳上,如果沒有一個合理的行走技巧,那麽你依然不能把鞋子良好的性能優勢發揮出來。

休息步:

這大概是效果最直接,也最容易學的一個技巧。技巧在于,在跨出下一步之前,記得把現在支撐重量的那只腳打直,腳打直的目的在于將身體的重量交給整只腳的腿骨,讓你的大、小腿(尤其是小腿)肌肉休息十分之一秒,就算只有百分之一秒的休息,乍看微不足道,卻是使肌肉能夠長久持續的寶貴休息時間。記得:在踏出每一步之前,確定你已經把腳打直。

調整呼吸(節奏):

當你走得輕松、愉快時,這是一個無用的技巧,但是當坡度變陡,開始覺得喘不過氣的時候,這個技巧卻肯定會幫你找回節奏,讓你走得輕松一些。呼吸時通常是二步一呼吸,也就是一步一呼,一步一吸,如果這樣還是喘不過氣,可以試著一步一呼吸,甚至是一步二呼吸。這個方法的重點在于讓呼吸的節奏配合上腳步的節奏,一旦找出自己的節奏,會越走越順暢、越走越舒服,也越輕松。

全腳掌著地:

相較于用腳尖,或者用半腳掌著地,全腳掌著地不但有更高的穩定性,更重要的是,相較于前者使用小腿肌肉支撐重量,全腳掌的行進使用更多的大肌肉來支撐重量,較不易疲勞,能從事較長時間的運動而不需要休息。這也是爲什麽登山鞋的鞋底必須選用較堅硬的材質,不僅利于全腳掌的行進,也減少腳踝所承受的沖擊。

鴨子步:

這是雪地步法的第一課,將腳掌微張,隨著坡度增加,腳掌張開的幅度也增加,這樣的走路方式想像起來似乎頗爲滑稽,但實際上這是一個十分簡單,卻有著神奇效果的方法,不但在上坡時能縮短腳打直的時間,且能令膝蓋所承受壓力減輕,尤其是下坡時,一定更能切身感受到膝蓋的受力明顯減少,因爲壓力已經被腳骨和腿部肌肉吸收掉大半了。如果你在下山時,覺得膝蓋隱隱作痛,這會是一個相當受用的技巧,膝蓋會痛的人尤能真切感受它的重要。

小步走:

這也算是技巧嗎?是的,而且這常常是登山時會不會累垮的關鍵因素,也常常是生手與老手的區別所在,除非不得已,你是不會看到登山老手把腳擡到高于膝蓋,或是跨大步走上坡路。腳若擡高或是跨遠,會把大部分的力量加在大腿肌肉上,並延長肌肉處于運動狀態的時間,這是很累人的,而這個技巧的用意在于縮短肌肉在每一步的運動時間,使肌肉的休息更頻繁、更充裕。

如何清洗保養登山鞋

1、首先要做的是拆掉鞋帶,拿出鞋墊,分開來清洗,用尼龍鞋刷或者廢棄的牙刷,清理鞋面的灰塵,去除隱蔽處以及縫隙處的髒東西,對于一些較難處理的汙漬,可以先用清洗劑沖洗,軟刷慢慢刷掉,再用登山鞋護理液噴洗。

2、如果是皮革鞋面,用海綿或者軟布擦拭幹淨,若有油漬、汗漬等不易去除的汙物,就要借助專門的皮革清洗劑清理幹淨。鞋子裏面內襯材料也要用濕布擦拭一下。注意不要講皮革鞋面的登山鞋泡水。

3、對于尼龍材料的鞋面,如果只是有灰塵,就用上面提到的方面用軟刷去掉即可。如果比較髒,需要用清潔劑來刷洗,也可以用水浸泡一段時間,但不能太長。

4、清洗完畢後,爲了避免登山鞋皮革變形,不要放在太陽底下暴曬,也不要放在爐子邊烘烤,最好放在陰涼通風的地方風幹,風幹時可以在鞋子裏放進報紙等易吸收水分的物品,加快幹燥過程。

5、鞋帶加點清洗劑,手洗即可,鞋帶用鞋刷輕刷即可,這些比較簡單。鞋子、鞋帶、鞋墊要單獨晾幹。

注意事項

皮革鞋面不要用水浸泡,鞋子裏面也要注意清潔,最好使用中性洗滌液,並沖洗幹淨,放在陰涼處風幹即可,不要拿在太陽光線下曝曬,紫外線容易造成登山鞋的材質變得硬化脆化。

戶外運動每一米都是實打實地走出來的,一旦腳下受傷,意味著行動變慢甚至停止,而且根據我所了解,很多受傷都是因爲腳下不穩發生的。所以對于入坑戶外登山的小夥伴來說,購買一雙登山鞋,掌握一定的行走技巧,懂得登山鞋的清理與保養對于安全進行戶外很有益處。